Archiv für den Monat: Juni 2015

Schlafen kann ich noch genug, wenn ich tot bin…

SchlafenWarum genug Schlaf so wichtig ist

Der Schlaf ist der kleine Bruder des Todes, sagte Arthur Schopenhauer – der hat es von Homer. Das kommt aus der griechischen Mythologie: Hypnos ist in der griechischen Mythologie der Gott des Schlafes und ein Zwillingsbruder von Thanatos, dem Gott des Todes. Beides sind Söhne der Nyx (=Nacht).

Da klingt ein wenig Angst mit, vielleicht auch deshalb, weil wir im Schlaf keine Kontrolle über uns haben… Weiterlesen

Sport ist Mord?

Sport ist Mord_Marco2811_fotolia-deOscar Wilde sagte einmal: „Um meine Jugend wiederzuerlangen, würde ich alles in der Welt tun, außer Sport, früh aufstehen oder anständig sein.“ Oscar Wilde starb 1900 im Alter von 46 Jahren. Allerdings spielte dabei sicher auch eine Rolle, dass seine Gesundheit durch den Aufenthalt im Gefängnis zusätzlich ruiniert wurde.

Wissen Sie – es ist wirklich schade, aber es gibt so viele Menschen die sagen, ihr hektischer Alltag würde genug Bewegung für ihre Gesundheit bereithalten. Leider sind sie damit auf dem Holzweg. Dadurch wird eher alles noch schlimmer… (Siehe dazu diesen Artikel über Stress) Weiterlesen